|
Отдых в деревне не прошёл бесследно))))
В гостях у мамы не может быть по другому!!!
|
53.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 75.97克 | 碳水物: 89.77克.
早餐: Кизил, Мёд, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Булгур (Вареный), Наша Ряба Куриное Филе Отварное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. 晚餐: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Thai Coco Кокосове Молоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|