在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 107.68克 | 碳水物: 141.07克.
早餐: Оливковое Масло, Комо Сыр Голландский , Помидоры, Фарш Индейки, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Комо Сыр Голландский , Молочный Коктейль. 晚餐: Филе Индейки. 小食/其他: Maccoffee Coffee, Кефир 1%, Финик, Абрикосы, Банан. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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