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2572 千卡
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脂肪: 70.21克 | 蛋白质: 109.75克 | 碳水物: 383.53克.
早餐: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Copos de Maíz, Incarlopsa Jamón Serrano, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan de Molde Integral. 午餐: Mercadona Pan Tostado Integral, Pimienta Negra, Sal, Ajo en Polvo, Perejil, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata Asada, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Cebollin, Vichysoisse light. 晚餐: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Banano, Sandía. 小食/其他: Dulcesol Caña de Crema, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Té con Limón para Diluir, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Pan de Molde Integral. 更多的......
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2581 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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