在2018年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 113.54克 | 碳水物: 180.23克.
早餐: Сахар, Капучино, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Чудо Йогурт. 午餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Чай, Сливочное Масло, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 小食/其他: Магнит Слива, Черешня, Сыр Камамбер, Белый Хлеб, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|