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cerobit的日记, 2018年06月24日

Whoa, Captain, back off on the throttles!
84.7 公斤 最近减少: 18.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月24日:
2391 千卡 脂肪: 210.45克 | 蛋白质: 91.18克 | 碳水物: 37.91克.   早餐: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Farmer John Original Sausage Links, Morton Salt, NoSalt Nosalt, Coffee, Egg, Kroger Heavy Whipping Cream, Butter. 晚餐: Butter , Cooked Kale (from Fresh), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Stella Crumbled Blue Cheese, Karoun Whole Milk Yogurt, Cream Cheese . 小食/其他: Now Foods MCT Oil, Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Better than Bouillon Beef Base, Morton Salt, Morton Iodized Salt Seasoning. 更多的......
46 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少15.6 公斤


评论 
wow!!! 
2018年06月24日 会员:: dboza

     
 

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