在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 114.67克 | 蛋白质: 118.18克 | 碳水物: 29.76克.
早餐: Karoun Whole Milk Yogurt, Butter, Coffee, Egg, Kroger Mexican Style Blend Cheese. 午餐: NoSalt Nosalt, Better than Bouillon Beef Base, Sargento Blends 4 Cheese Southwest, Mahler's California Lifestyle Flax Soy Bread. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 小食/其他: Chicken Skin, Carlson Omega 3 Fish Oil. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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