|
Кто сам делает растительное молоко (овсяное, кунжутное, миндальное, кокосовое)?
Поделитесь секретами!:)
Недавно попробовала сделать овсяное, вкусно, но горчило немного. Возможно что-то не так делала, рецепт в гугле первый взяла...
|
1212 千卡
|
脂肪: 59.41克 | 蛋白质: 69.80克 | 碳水物: 101.58克.
早餐: Словяночка Сметана 15%, Кофе с Молоком, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картофель Молодой. 午餐: Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Гречкой, Постный Борщ, Славяночка Сметана 15%. 晚餐: Йогурт Домашний, Украинский Творог 5%. 小食/其他: Millennium Шоколад Пористый Молочный, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Козуб Сыр Адыгейский , Шпинат, Апельсин, Ферма Кефир 2,5% Термостатичный. 更多的......
|
|
 评论
возможно горечь от крупы зависит, по той же технологии можно делать молоко из грецких орехов, оно горчить не будет точно(если орехи не прогорклые)
2018年06月22日 会员：: Swetlana67
|
Возможно. Делала из крупы Аттуале. Есть ещё цельный овёс, надо из него попробовать.
Смузи вкусные на таком молоке получаются)))
2018年06月22日 会员：: schegolskalv
|
Очень просто делать из кокоса) натерли кокос на терке либо в блендере, залили натёртый кокос горячей водой в пропорции 1(кокос):1,5 вода. Постояло 2-3 часика. После чего пропустили через мелкое сито, чтобы мякоти не было) и хранить не более 5 дней в холодильнике 😋
2018年06月22日 会员：: Anastasiiaboliak
|
Спасибо большое! Обязательно попробую! Обожаю кокос 🥥
2018年06月22日 会员：: schegolskalv
|
как рассчитать калорийность такого молока?)
2018年06月22日 会员：: chamomile_gs
|
можно взвесить продукт, из которого готовите, например 500 г орехов, потом взвесить жмых. Калорийность готового продукта - их разница плюс вода. Например 50 г ореха в 500 мл воды - кбжу 58,9/1,3/5,6/0,9
2018年06月22日 会员：: Swetlana67
|
|
|