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Irina Stadnik的日记, 2018年06月22日

ура!!! процесс пошел!!!
64 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月22日:
566 千卡 脂肪: 21.28克 | 蛋白质: 45.14克 | 碳水物: 50.19克.   早餐: Яйцо, Monin Сироп, Кофе, Doppel Herz Рыбий Жир, Ламбер Сыр 50%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический. 午餐: Китайская Брокколи (Вареная), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Соусе Терияки. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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