在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4041 千卡
|
脂肪: 176.71克 | 蛋白质: 294.10克 | 碳水物: 307.16克.
早餐: Сырники, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сырники Домашние, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Баранина, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения . 晚餐: Позы, Позы. 小食/其他: Куриные Грудки, Кофе Латте, Позы, Баранина, Уха, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Картофель Отварной, Макдоналдс Кофе Латте, Хариус. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|