|
алкоголь и жор...
|
64.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 107.29克 | 碳水物: 226.70克.
早餐: Monin Сироп, Кофе, Doppel Herz Рыбий Жир, Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний. 午餐: Окинский Ряженка 2.5%, Персики, Персики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Китайская Брокколи (Вареная), Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Домик в деревне Творог 5,5%. 小食/其他: Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
 评论
|
|