在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 38.76克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 183.54克.
早餐: Вареное Яйцо, Растишка Йогурт, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Сахар. 午餐: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, ТВХ Лепешка Тандырная, Помидоры, Сахар, Капучино, Шоколадница Суп с Фрикадельками. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Сахар, Капучино, Черешня, Ашан Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|