在2018年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 40.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2291 千卡
|
脂肪: 91.06克 | 蛋白质: 194.67克 | 碳水物: 166.42克.
早餐: Piña, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. 午餐: García Baquero Queso Semicurado, Ternera Magra, Florette Ensalada Completa Mixta con Atun y Aceitunas, Eatlean Protein Cheese, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo. 晚餐: Patata Asada, Rústico Entrecot de ternera . 小食/其他: Arándanos, Cerezas, MyProtein Glutamina, My Body Genius Crema de Cacahuete, Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Omega 3. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|