|
«Крамбл из черешни» или вариации на тему овсянки. По итогу вышла почти гранола с вареньем. 😋 вкусно! Обязательно надо поиграться другими ягодами и фруктами.
|
1236 千卡
|
脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 55.95克 | 碳水物: 197.81克.
早餐: Миндаль, Мёд, Оливковое Масло, Черешня, ATTUALE Овсянка. 午餐: Жменька Рисовый Хлебец, Куриное Филе на Гриле, Кабачок. 晚餐: Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница, Цветная Капуста, Куриное Филе. 小食/其他: Богуславна Зефир , Шпинат, Клубника, Банан, Ecomil Овсяное Молоко. 更多的......
|
|
 评论
|
|
У меня было на 1 порцию. Нижний слой: любые ягоды 100гр. с мёдом (сахаром, без ничего, по вкусу)
Верхний: овсянка 40гр. + 1ч.л мёда+1ч.л оливкового масла. Все хорошо перемешать и выложить поверх ягод.
Запекать при 175 градусах 15-20мин (у меня духовка с обдувом) до румяной корки.
Хлопья сверху должны хрустеть.
2018年06月15日 会员：: schegolskalv
|
|
|