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bestbefore1989
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2012年07月29日
bestbefore1989的日记, 2012年07月29日
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taken at 10.30am body fat recorded as 29%
96.6 公斤
最近减少:
7.3 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年07月29日:
1863 千卡
脂肪: 87.15克 | 蛋白质: 101.86克 | 碳水物: 166.63克.
午餐:
White Baps (Large), Butter (Salted), Corned Beef.
更多的......
2354 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.0 公斤
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