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jessabridge4444的日记, 2012年07月28日

在2012年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
92.2 公斤 最近减少: 23.9 公斤.    还有: 19.6 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2012年07月28日:
1697 千卡 脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 215.51克.   早餐: Powdered sugar, Butter Lite Syrup, Spray Butter, Vanilla, organic milk, Flour, Cinnamon, Egg Beaters, Country Kitchen texas toast. 午餐: Sweet Cherries, Strawberries. 晚餐: FAt Free thousand Island kraft, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Miracle Whip Light, great value hamburger roll, Jennie-o. 小食/其他: Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, Coffee Creamer Triple Sweet Cream, Coffee brewed, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. 更多的......
2245 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤


评论 
Woohoo!! Keep it up, girl!! So close to onederland!! ;) 
2012年07月28日 会员:: erika2633
Yes! WE are gonna get there in August! 
2012年07月29日 会员:: HCB

     
 

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