在2012年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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123.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2392 千卡
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脂肪: 107.36克 | 蛋白质: 96.07克 | 碳水物: 266.68克.
早餐: milk, honey bunches of oats, Coffee with Milk. 午餐: Broccoli, Artisan Fresh Grilled Chicken & Four-Cheese Ravioli. 晚餐: good health natural foods veggie stix, totino's triple meat. 小食/其他: Fried Okra, Walnuts, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sliced Hickory Smoked Ham, kraft olive oil mayo, thomas bagel thin, Deli Deluxe American Cheese Slices, Coffee with Milk. 更多的......
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3705 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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