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thagardini的日记, 2018年06月10日

mandioquinha grelhada com açafrao e cury, ovo frito

查看饮食日历, 2018年06月10日:
1655 千卡 脂肪: 62.26克 | 蛋白质: 61.57克 | 碳水物: 193.30克.   早餐: Montevérgine Tub-In Leite, Eskimó Sorvete Grand Nevado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Pullman Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Farofa de Ovo, Bife a Milanesa, Macarronada. 晚餐: Ovo Frito sem Gordura, Mandioquinha. 小食/其他: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Banana. 更多的......
2351 千卡 运动: corrida 4k - 36 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 24 分钟. 更多的......



     
 

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