在2018年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3183 千卡
|
脂肪: 129.55克 | 蛋白质: 213.66克 | 碳水物: 293.94克.
早餐: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сухие Сливки. 午餐: Майонез, Syntrax Matrix 5.0, Куриная Грудка на Гриле, Now Omega-3, Гречневая Каша. 晚餐: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Майонез, Syntrax Trophix (31г), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|