|
Ооооо,это блаженство.....
|
1182 千卡
|
脂肪: 37.68克 | 蛋白质: 116.91克 | 碳水物: 94.91克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Творожный Рулет （Подушка）. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рулет Шпинатовый. 晚餐: Фрегат Тунец Натуральный, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
|
 评论
😍Рулетик творожный！Божественная вкуснятина😋Минимум времени и ингредиентов:
Рецепт:
Лаваш бездрож.тонкий
Яйца -2шт.
Творог из брикета-330гр.（2 брикета）
Йогурт классический-90гр（3ст.л с горкой）
Кефир 1%-50гр （4 ст.л）
Ванилин 1гр.
Подскаститель
Любимые ягоды или фрукты,можно мак,кокосовая стружка,какао,раств.кофе.Вообщем кто что любит.....
Я взяла 100гр. голубики и 100гр. черешни （делала 2 рулета,с разной начинкой）
Смешиваем 1яйцо+белок+йогурт+кефир+ванилин+подсластилель.Всё взбиваем венчиком.Далее расстилаем лаваш и промазываем творожной массой.Сверху выкладываем ягоды и скручиваем.Обмазываем рулет желтком.
Кладем на противень,застеленный пергам.бумагой и в духовку 180℃ до золотистой корочки.Примерно 15-20мин.Духовку,конечно,предворительно нагреваем.
Как будет готов наш рулет,остужаем и в холодильник！
Очень вкусный именно в холодном виде😋
Приятного😉
Кто будет готовить?
|
|
|