在2018年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 40.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2011 千卡
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脂肪: 70.40克 | 蛋白质: 191.91克 | 碳水物: 149.12克.
早餐: Palcarsa Cecina, Mercadona Carne de Cangrejo al Natural, My Body Genius Crema de Cacahuete, Chino Tarta Chino Garbanzo, Huevo. 午餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Juan Faro Mousse Proteico Juannfaro, Procavi Filete de Pechuga de Pavo, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. 晚餐: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Gallo Ñoquis de Patata. 小食/其他: Secreto Ibérico, Chino Pan Aire Proteinas, MyProtein Omega 3, MyProtein Glutamina, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Café Cortado, Arroz Juan Faro Arroz. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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