在2018年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 40.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 97.49克 | 蛋白质: 190.07克 | 碳水物: 71.11克.
早餐: Sanflavino Zumo de Tomate, Lidl Pan Fitness, Huevo, MRM Lacón de Pavo, Aguacate. 午餐: Luengo Garbanzos Cocidos, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pescanova Calamar Limpio. 晚餐: Mascato Medallones de Merluza, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 小食/其他: Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Palcarsa Cecina, Chino Pan Aire Proteinas, MyProtein Omega 3, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Glutamina, Café Cortado, Chino Tarta Chocolate Fitness Chino. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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