在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 79.34克 | 碳水物: 250.07克.
早餐: Агуша Творог Детский Черника, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Русскарт Кекс с Изюмом, Гречка Отварная. 午餐: для Внучат Варенье Клубничное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 晚餐: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Малиновое Варенье, Малиновое Варенье, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 小食/其他: Банан, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|