在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 66.22克 | 碳水物: 103.80克.
早餐: Хлебная Страна Хлеб Тостовый Пшеничный с Отрубями, Подворье Сыр Пошехонский, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. 午餐: Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие, Лето Укроп Свежий, Вермишелевый Суп. 晚餐: Ашан Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Булгур (Вареный), Курица в Сметане. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Подворье Сыр Пошехонский, Лента Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|