在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 76.87克 | 蛋白质: 151.31克 | 碳水物: 103.57克.
早餐: Клубника, Alpro Soya Milk, Аха Овсянные Цельнозерновые Хлопья, Том Арахисовая Паста, Solgar Рыбий Жир - Omega 3, Сыр Российский, Черника. 午餐: Комо Сыр Российский, АТБ Семена Льна, Август Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Куриное Филе Вареное, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Olimp BCAA Xplode Powder. 小食/其他: Клубника, Арахис, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|