在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 64.05克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 139.06克.
早餐: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Творог (Обезжиренный). 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вермишелевый Суп, Чай. 晚餐: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Курица в Сметане, Чай, Булгур (Вареный), Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Подворье Сыр Пошехонский, Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Хлебная Страна Хлеб Тостовый Пшеничный с Отрубями, Лента Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|