在2018年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 72.87克 | 蛋白质: 68.27克 | 碳水物: 194.08克.
早餐: Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Авокадо, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром, ФЭГ Огурцы Малосольные, Хлеб Бородинский, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Джин с Тоником, Азбука Вкуса Сосиски Сливочные, Черешня, Каждый День Фундук в Глазури, Хлеб Дарницкий, Рис Вареный, Окрошка. 小食/其他: Активия Термостатная с Черникой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|