在2018年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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107.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 低.
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2670 千卡
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脂肪: 80.25克 | 蛋白质: 124.98克 | 碳水物: 375.93克.
早餐: Baked Beans, Whole Milk, Poached Egg, Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread. 午餐: Cuties Mandarin Orange, Banana, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. 晚餐: Graze Eleanor's Apple Crumble, Chicken Drumstick, Dried Fig, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Green Peas. 小食/其他: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Coffee with Milk, Coffee with Milk. 更多的......
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3915 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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