在2018年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 64.62克 | 蛋白质: 54.99克 | 碳水物: 141.57克.
早餐: банан Мини, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. 晚餐: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок, Кофе с Молоком, Ашан Груша Вильямс, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|