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overcommer的日记, 2018年05月28日


查看饮食日历, 2018年05月28日:
1105 千卡 脂肪: 34.69克 | 蛋白质: 64.06克 | 碳水物: 138.67克.   早餐: Subway 6" Cheese & Egg Breakfast Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Poultry Gravy, Great Value Scalloped Potatoes, Cooked Carrots, TenderBird Seasoned Roasted Garlic Herb Chicken Breast Fillets . 晚餐: Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Corn On The Cob with Butter . 小食/其他: AMC Movie Theater Popcorn (Small). 更多的......
3072 千卡 运动: Walking - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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