在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 56.81克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 136.94克.
早餐: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Azúcar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 午餐: Aceite de Girasol, Pimientos Verdes Fritos, Muslos de Pollo con la Piel, Champiñones Blancos (Fritos). 晚餐: Aceite de Oliva, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Mercadona Manzanilla, Hacendado Bebida de Chufa sin Lactosa, Plátano, DIA Finas Lonchas Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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