在2018年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2794 千卡
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脂肪: 110.03克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 373.56克.
早餐: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 午餐: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Hacendado Spaghetti Fino, Don Simón Caldo de Pollo. 晚餐: Hacendado Super Sándwich Nata, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Pera Conferencia, Banano. 小食/其他: Hacendado Patatas Fritas Sabor Huevo Frito, Hacendado Chocolate Extrafino Leche con Almendras Enteras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Cebollas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tortitas de Arroz, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Hacendado Té con Melocotón para Diluir. 更多的......
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2594 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 53 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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评论
Empezamos el día pesando 92,4 kg
2018年05月28日 会员:: javifit2947
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