在2018年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 88.33克 | 碳水物: 199.68克.
早餐: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Lidl Pan Fitness, Café con Leche. 午餐: Pan de Pita, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. 晚餐: Ensalada de Papas con Huevo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón Rosado. 小食/其他: Nueces, Hacendado Leche Semidesnatada, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Starbucks Leche Desnatada Chai Tea Latte (Tall), Arándanos, Milbona Yogur Linea Frutas. 更多的......
|
稳定体重
|