|
Добрый вечер.у меня паника.я уехала загород к маме....и забыла весы!!!!😨😨😨все на глаз вписываю...стараюсь много не есть...у мен каждый раз много углеводов и жиров.. белка маловато...подскажите где его набрать???
|
1634 千卡
|
脂肪: 65.98克 | 蛋白质: 76.85克 | 碳水物: 179.26克.
早餐: Агуша Творожок Мультифрукт, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Маасдам, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окрошка, BulgarConserv Тефтели в Томатном Соусе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Растительное Масло, Родные Просторы Хлеб 8 Злаков, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Агуша Творожок Мультифрукт, Помидоры, Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Чай с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Гост Пломбир Шоколадный, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
|
 评论
морепродукты, мясо, творог, рыба)
|
2018年05月23日 会员：: myasisheva31
|
|
|