在2018年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2075 千卡
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脂肪: 160.60克 | 蛋白质: 96.31克 | 碳水物: 76.86克.
早餐: Queso, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Eroski Café Soluble, Huevo Duro, Aguacate. 午餐: Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Verdifresh Ensalada Primavera, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. 晚餐: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Freshona Brócoli, Sopa de Verduras, Aceitunas Verdes, Eroski Café Soluble, Leroux Achicoria Soluble. 小食/其他: Cacahuetes Salados Secos Tostados. 更多的......
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3851 千卡
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运动:
Metabolismo Basale - 22 小时 和 59 分钟, Google Fit - 1 小时 和 1 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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