pimpin0113的日记, 2018年05月22日

體重50.3Kg
骨骼肌重21.8Kg
體脂肪率21.1%

久沒更新多了好多人😆

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2099 千卡

脂肪: 116.93克 | 蛋白质: 158.37克 | 碳水物: 95.54克. 早餐: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 7-11 起司火腿蛋三明治. 午餐: 芝士蛋糕, 牛奶, 魷魚, 蛤蜊/蜆, 蝦（烤製或烘焙）. 晚餐: 明治 (Meiji) 牛奶巧酥雪糕, 雞腿, 牛排, Costco 牛五花火鍋肉片. 更多的......

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