在2018年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 112.00克 | 碳水物: 96.33克.
早餐: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Valio Молоко 1,5%, 2 Капитана Икра Лососевая Зернистая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский БИО Хлеб, Тортик Кофейный(Подушка). 午餐: Бабулины Продукты Биойогурт 1%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Кексы Кукурузные с Клубникой (Подушка). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. 小食/其他: Valio Молоко 0,05%, Esm Iso-Whey Hardcore, Тортик Кофейный(Подушка), Десерт Творожный (Подушка). 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|