在2018年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3471 千卡
|
脂肪: 150.28克 | 蛋白质: 189.54克 | 碳水物: 300.87克.
早餐: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Bocadillo de Jamón. 午餐: Nectarinas, MyProtein Mantequilla de Anacardos, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Claras de Huevo, Lentejas Cocidas. 晚餐: Thewhey, pasas sultanas, mezcla semillas, avena, Chocolate Negro 85%, cocktail natural, Tarta de Manzana, Calamar Rebozado, Huevo Frito, Chuleta de Cerdo, Longaniza, La Casera Tinto de Verano. 小食/其他: Dolce Gusto Café con Leche. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|