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sross512004的日记, 2018年05月16日

在2018年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
131.6 公斤 最近减少: 46.2 公斤.    还有: 11.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月16日:
2139 千卡 脂肪: 80.66克 | 蛋白质: 88.19克 | 碳水物: 283.95克.   早餐: Oatmeal with Fruit, Almond Milk, Coffee. 午餐: Acme Mandarin Oranges, Hamburger on Bun, Pork and Beans, Mixed Salad Greens. 晚餐: Margarine, Mashed Potato, Great Value Chicken Gravy, Broccoli , Dinner Rolls . 小食/其他: Honey , Plain Yogurt, Nestle White Chocolate Chips, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Clover Valley Protein Chewy Granola Bars. 更多的......
124 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 27 分钟, Google Fit - 23 小时 和 33 分钟. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤





sross512004的体重历史


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