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gogochick
日记
2018年05月16日
gogochick的日记, 2018年05月16日
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在2018年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
12.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月16日:
1042 千卡
脂肪: 30.24克 | 蛋白质: 45.03克 | 碳水物: 154.49克.
早餐:
統一 無糖高纖豆漿, 地瓜.
午餐:
香蕉, 全家 肉鬆飯糰, 茶葉蛋, 聯華食品 荷卡廚坊特級義大利濃湯麵巧達海鮮風味.
晚餐:
水煮蛋, 燙青菜.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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