|
4日連続体重増えてる😥
|
67.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 135.92克 | 碳水物: 106.05克.
午餐: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, セブン-イレブン 厚焼き玉子, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, ファミリーマート リーフレタスと大根のサラダ, ファミリーマート スパイシーBBQ風味 国産鶏サラダチキン. 晚餐: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, タカノフーズ ひきわり納豆, 揚げ出し豆腐, みそ汁, ご飯, サラダ, シャケ. 小食/其他: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
soccer-korea.27173715的体重历史
|