在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 67.48克 | 蛋白质: 109.22克 | 碳水物: 166.23克.
早餐: Яичный Белок, Peanut Butter Ukraine Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Яйцо, Dr. Granola Grizzly Granola Bar. 午餐: Кожен День Сыр Здоровье 20%, Судак, Икра Карася, Хлебцы Молодцы . 晚餐: Яйцо, Яичный Белок. 小食/其他: Муцу Яблоко. 更多的......
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1855 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 清洁 - 2 小时 和 8 分钟, 休息 - 11 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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