在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 79.02克 | 蛋白质: 227.90克 | 碳水物: 90.63克.
早餐: Lidl Pan Fitness, Brotes de Alfalfa, Tomates, Palcarsa Cecina, El Corte Inglés Salmón Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Huevo. 午餐: La Sirena Estofado de Ternera. 晚餐: Caladero Langostino Cocido, Gallo Ñoquis de Patata, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. 小食/其他: Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, DIA Nueces Peladas, My Body Genius Crema de Cacahuete, Eatlean Protein Cheese, Danone Yogurt Yopro Proteinas, MyProtein Omega 3, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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