在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
799 千卡
|
脂肪: 26.30克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 67.76克.
早餐: Сто Пудов Чиа , Hahne Haferflocken Oats, Своя Еда Арахисовая Паста (Своя Еда). 午餐: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Жменька Рис Басмати, Помидор Сливка, La Veneta Беби-Шпинат. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Сладкий Красный Перец, Фора Молодая Капуста, Помидор Сливка, La Veneta Беби-Шпинат. 小食/其他: Икра Лососевая, Укрэкохлеб Хлеб без Муки Ищ Пророщенного Зерна без Дрожжей. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|