在2018年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 38.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 81.46克 | 蛋白质: 237.59克 | 碳水物: 79.92克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo Embuchado, Aguacate, Kellogg's Weetabix, Body Genius Protein Crunch Blanco, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Fresas, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Lidl Pan Fitness, MRM Lacón de Pavo, Huevo. 晚餐: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, DIA Nueces Peladas, Eatlean Protein Cheese, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. 小食/其他: Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Omega 3, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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