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徐々に体重戻って来てる（笑）
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67 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 31.17克 | 蛋白质: 113.53克 | 碳水物: 119.49克.
午餐: ダノン オイコス ストロベリー, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, AJINOMOTO 豚肉ともやしの香味炒め, 野菜炒め, ザバス ミルクプロテイン, 伊藤ハム サラダチキン瀬戸内レモン, サラダクラブ ミックスサラダ. 晚餐: サラダ, 味噌汁, ローソン 豚ロースの味噌焼き, たけのこご飯. 小食/其他: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, ダノン オイコス ストロベリー, Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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