在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1979 千卡
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脂肪: 73.53克 | 蛋白质: 230.98克 | 碳水物: 92.54克.
早餐: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Ferrer Pimiento Escalivat, Aguacate, MRM Lacón de Pavo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. 午餐: Hacendado Gelatina + Proteinas, Florette Ensalada Gourmet, Pescanova Calamar Limpio, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Luengo Garbanzos Cocidos. 晚餐: Eatlean Protein Cheese, DIA Nueces Peladas, Profand Rodaja Poton Cocido, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, La Sirena Espárragos Trigueros. 小食/其他: Danone Yogurt Yopro Proteinas, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro, Brüggen Copos de Avena, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Omega 3. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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