在2018年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 87.65克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 189.41克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Banana. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup, Weight Watchers Wraps, Feta Cheese , Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cucumber, Sainsbury's Lamb Shish Kebabs. 小食/其他: Fibre One Salted Caramel Square, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Pringles Cheesy Cheese. 更多的......
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3465 千卡
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运动:
烹饪 - 2 小时 和 5 分钟, 清洁 - 3 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 8 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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