山姆蒙牛鲜牛奶的热量和营养信息

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621到630，总共1000

每100毫升 - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 4.10克 | 碳水物: 4.20克 | 蛋白质: 3.30克营养成分 - 类似的

鲜牛奶 (一鸣)

每1份 (200毫升) - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 6.60克 | 碳水物: 9.20克 | 蛋白质: 5.80克营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 39千卡 | 脂肪: 2.21克 | 碳水物: 4.03克 | 蛋白质: 2.33克
其他份量: 1 根（中等大小）（13.5厘米- 18厘米长） - 6千卡 , 1 份（92克） - 36千卡 , 1 小根／条（13厘米长或以下） - 5千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的甜菜（新鲜）

每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 9.69克 | 蛋白质: 1.63克
其他份量: 1 杯 - 107千卡 , 1 整个，新鲜（5厘米直径) - 32千卡 , 1 杯，颗粒状 - 99千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

野山椒海带丝 (吉香居)

每100克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 3.60克 | 蛋白质: 1.90克营养成分 - 类似的

墨西哥玉米卷（加牛肉，芝士和生菜）

每1 个 - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 12.65克 | 碳水物: 16.20克 | 蛋白质: 10.88克
其他份量: 1 杯 - 345千卡 , 1 份（78克） - 221千卡 , 100 克 - 283千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

墨西哥玉米卷（加牛肉，芝士和玉米片）

每1 杯 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 11.43克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 10.47克
其他份量: 1 份（122克） - 190千卡 , 1 份 - 362千卡 , 100 克 - 156千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

墨西哥(Nachos)玉米片（加牛肉，豆和芝士）

每100 克 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 18.57克 | 蛋白质: 14.30克
其他份量: 1 份（28克） - 77千卡 , 1 份 - 19千卡 , 1 杯 - 363千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

4.0鲜牛奶 (每日鲜语)

每100ml - 卡路里: 80千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 5.70克 | 蛋白质: 4.00克营养成分 - 类似的

牛排（只吃瘦肉）

每100 克 - 卡路里: 187千卡 | 脂肪: 6.63克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.81克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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