良品铺子黑谷物欧包的热量和营养信息

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鸡胸肉丸子 (田园主义)

每100克 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 1.50克 | 蛋白质: 17.50克营养成分 - 类似的

章鱼小丸子 (罗森)

每100克 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 6.80克 | 碳水物: 12.60克 | 蛋白质: 4.30克营养成分 - 类似的

谷物圈 (断糖谷)

每100克 - 卡路里: 394千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 87.90克 | 蛋白质: 9.10克营养成分 - 类似的

新良日式吐司面包粉 (新良)

每100克 - 卡路里: 362千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 72.40克 | 蛋白质: 14.00克营养成分 - 类似的

油炸牙鳕鱼（加面粉或是面包糠）

每100 克 - 卡路里: 219千卡 | 脂肪: 11.48克 | 碳水物: 8.25克 | 蛋白质: 19.59克
其他份量: 1 杯，块状的 - 298千卡 , 1 块（15厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 191千卡 , 1 份（85克） - 186千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

软面包棒加大蒜和意大利Parmesan奶酪

每1 条／块（中等大小） - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 8.23克 | 碳水物: 24.08克 | 蛋白质: 4.81克
其他份量: 1 块 - 231千卡 , 1 个，表面周长为2.45厘米 - 15千卡 , 1 份（47克） - 191千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

生菜沙拉（包括鸡蛋，芝士，番茄和红萝卜）

每1 份 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 7.41克 | 蛋白质: 7.86克
其他份量: 1 份（79克） - 41千卡 , 100 克 - 52千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奥尔良鸡肉包 (清美)

每100克 - 卡路里: 219千卡 | 脂肪: 5.30克 | 碳水物: 33.70克 | 蛋白质: 8.20克营养成分 - 类似的

菜包

每1 个 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 0.86克 | 碳水物: 17.36克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量: 1 份（50克） - 84千卡 , 100 克 - 169千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

豆包

每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 47.32克 | 蛋白质: 5.52克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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