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561到570,总共1000
土豆面包
每1 片(一般大小) - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 1.12克 | 碳水物: 17.21克 | 蛋白质: 2.60克
其他份量: 1 薄片 - 69千卡 , 1 份 (34克) - 90千卡 , 1 片(周边不吃) - 43千卡 ,
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类似的
硬面包棒
每1 个,中型的 (约12厘米长) - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 6.84克 | 蛋白质: 1.20克
其他份量: 1 根/条,特大的 (约17厘米长) - 144千卡 , 1 大块的 (约13.5厘米长) - 82千卡 , 1 个,小的 (约10.5厘米长) - 21千卡 ,
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类似的
薄脆面包
每100 克 - 卡路里: 390千卡 | 脂肪: 3.2克 | 碳水物: 76.6克 | 蛋白质: 12.1克
其他份量: 1 杯,片状 - 117千卡 , 1 杯,圆边形的 - 129千卡 , 1 份 (15克) - 58千卡 ,
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类似的
葱油拌面
每100 克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 4.82克 | 碳水物: 20.69克 | 蛋白质: 4.25克 ,
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类似的
玉米面粥
每100 克 - 卡路里: 44千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 9.67克 | 蛋白质: 1.20克
其他份量: 1 杯 - 106千卡 , 1 份 (240克) - 106千卡 ,
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类似的
重庆小面
每100 克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 3.63克 | 碳水物: 22.50克 | 蛋白质: 5.51克 ,
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类似的
咖喱面
每1 份 (400克) - 卡路里: 571千卡 | 脂肪: 14.20克 | 碳水物: 80.90克 | 蛋白质: 32.51克
其他份量: 1 杯 - 343千卡 , 100 克 - 143千卡 ,
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类似的
炸薯饼(冷冻或是干粉混合)
每1 块(肉馅块) - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 6.97克 | 碳水物: 19.54克 | 蛋白质: 1.67克
其他份量: 1 杯 - 410千卡 , 1 份 (78克) - 205千卡 , 1 盎司,生的 - 45千卡 ,
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类似的
煮熟的花椰菜(冷冻,烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 5.32克 | 蛋白质: 3.08克
其他份量: 1 朵 - 3千卡 , 1 杯,冷冻 - 52千卡 , 1 杯,冷冻,切碎的 - 52千卡 ,
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类似的
鸡肉或火鸡肉菜心炒面
每1 杯 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 13.55克 | 碳水物: 19.95克 | 蛋白质: 18.85克
其他份量: 1 份 (220克) - 275千卡 , 100 克 - 125千卡 ,
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